Groene Thee: Zeer rijk aan antioxidanten en bevat methylxanthenen, een groep chemische stoffen die het metabolisme stimuleert en ervoor zorgt dat zowel bruin vet als geel vet sneller worden afgebroken. Groene thee is een uitstekende hulp bij vermageringskuren. Uit een Franse studie is gebleken dat zwaarlijvige vrouwen die tijdens hun dieet groene thee drinken drie keer sneller gewicht verliezen als vrouwen die geen groene thee drinken. De vrouwen die groene thee dronken, zagen ook hun taille vier keer sneller afslanken. Groene thee beschermt ook tgen Alzheimer en kanker, stimuleert het spijsverteringsstelsel, bevordert de productie van goede darmbacterien en beschermt tegen hartziekten. Groene thee is tevens een van de zeldzame bronnen van vitamine K.
Muntthee:
Goed voor het spijsverteringsstelsel en bij darmproblemen, verlicht verkoudheden. Verlicht migraine en maakt de luchtwegen van astmalijders vrij. Pepermunt werkt verlichtend bij het Prikkelbare Darm Syndroom en het vermindert darmspasmen. Na een zware maaltijd kan het misselijkheid en een overladen gevoel verhelpen.
Oolongthee:
Oolong versnelt de warmteactiviteit in het lichaam en bevordert het vetverbrandingsproces. Wordt ook gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, de lever gezond te houden en vetten die aan de aderwand blijven kleven, weg te spoelen. Oolongthee doet u ook vaker plassen.
Dagelijks 2 tot 3 kopjes thee, regelmatig verdelen over de dag. Drink de thee tussen de maaltijden en niet bij de maaltijd: dit kan de spijsverteringssappen in de maag verdunnen en zo de spijsvertering verstoren. Drink onmiddellijk na het eten nooit sterke thee. Dit kan de maagspieren doen samenkrimpen en leiden tot indigestie.
0 reacties:
Een reactie posten